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HerzFit App
18.05.2022
© Deutsche Herzstiftung
App motiviert zu gesünderem Lebensstil
HerzFit ist eine Lifesytle-App, die Ihnen hilft, sich für einen gesünderen Lebensstil zu motivieren und so die Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verbessern. In den Bereichen Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und Raucherstopp erfasst die App kontinuierlich Ihre jeweiligen Fortschritte und steigert damit Ihre Motivation.Was kann die HerzFit App?
- Integrierter Herz-Risikotest
- wichtige Mess- und Laborwerte für die Herzgesundheit
- Verlaufskontrolle
- Synchronisation von Gesundheitsdaten möglich
- Gesundheitsziele individuell wählbar und optimierbar
- Newsfunktion
Mit der HerzFit-App können Sie ganz einfach Gesundheitsdaten erfassen wie Blutdruck, Herzfrequenz, LDL-Cholesterin, Gewicht und Langzeitblutzucker und den Verlauf durch eine tagesaktuelle Darstellung kontrollieren. Mit dem integrierten Risikorechner können Sie zudem Ihr Herzalter bestimmen und ermitteln, wie hoch Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist.
Um die Motivation für einen gesunden Lebensstil zu erhöhen, können in der App persönliche gesundheitliche Ziele definiert werden und diese mithilfe praktischer Tipps zu gesunder Ernährung, Rauchstopp, Stressbewältigung und mehr Bewegung leicht umgesetzt werden.
Darüber hinaus bietet die HerzFit-App viele Informationen zur Herzgesundheit in Form von anschaulichen Texten, die alle von unabhängigen Herzspezialisten geprüft wurden, ergänzt durch Videos und Podcasts.
Die HerzFit-App wurde von der Deutschen Herzstiftung mit Unterstützung der Techniker Krankenkasse (TK), Deutschen Hochdruckliga (DHL) sowie dem Deutschen Herzzentrum München (DHM) der Technischen Universität München (TUM) und DigiMed Bayern entwickelt.
Laden Sie sich die HerzFit-App jetzt kostenfrei im Apple Store (iPhone) oder im Google Play Store (Android) auf Ihr Smartphone herunter.
